Hoe werkt Grounding?
De nieuwste trend in de wellnessbranche: “Grounding” . Grounding ( of ‘aarden’) staat voor het direct verbinden van je lichaam…
Ontspannen met muziek
Wil jij ook ontspannen door muziek te gebruiken? Hier leer je alles over beats per minute, hertz, white noise, black…
Hoe ontspan je je kaken?
Je ontspant je kaken door je nek te ontspannen. Dit is de meest simpele manier om je kaken rust te…